“No início, enviei uma mensagem de WhatsApp sem grande expectativa. Rapidamente, todo o processo evoluiu com muita agilidade, e hoje consigo gerir o meu tempo de forma consciente, aprendendo a dizer não a tudo o que não me acrescenta. Consigo reservar momentos só para mim, sinto-me muito mais organizada em casa, cuidando da minha mãe idosa e dos meus dois filhos. Estou extremamente satisfeita com a mentoria da Katia, que tem sido um apoio fundamental no meu equilíbrio pessoal e familiar.”
Ana Clara P.Oftalmologista
“Após a consultoria, consegui interagir mais facilmente com as pessoas. A Katia incentivava-me e mostrava diferentes formas de comunicar com quem não conhecia. Hoje, consigo falar com qualquer pessoa em qualquer lugar, fiz amigos e até criei a minha conta no Instagram. No início, confesso que executar o plano de ação era difícil e desisti por algum tempo, mas voltei a focar-me e tudo correu muito bem. A consultoria ajudou-me a ganhar confiança e autonomia nas minhas relações sociais.”
Marina M.Estudante de Arquitetura
“Procurei a consultoria de casal para compreender a diferença em relação à terapia que já tínhamos feito e, sinceramente, onde não obtivemos muito sucesso. Passámos por vários momentos de frustração e fragilidade, e eu já me sentia um pouco desanimada. A maior diferença que notei foi a abordagem prática. O plano de ação é realmente direcionado, com atividades que eu e o meu marido realizamos juntos, o que nos “obriga” a criar hábitos que antes não tínhamos. Hoje, estamos muito bem e sentimos que voltámos a encontrar o nosso caminho. Ainda há ajustes a fazer, claro, mas cada um ao seu ritmo. O mais importante é que estamos a conseguir compor uma rotina saudável coma ajuda do plano de ação e a cada sessão sentimos que podemos avançar mais uma questão."
Maria Luisa P.Assistente Social
“Eu e o Jaksom somos do Rio e viemos morar em Portugal faz uns nove meses. No começo, confesso que foi bem puxado… a comida, o trabalho, o stress do dia a dia… tudo diferente! O Jaksom sempre foi super chato pra comer, e aqui então, piorou… quase não aceitava nada, e isso acabou mexendo até com a nossa relação. A gente andava cansado, brigando por bobeira, sem tempo um pro outro. Faz um mês que começámos a consultoria com a Attitude Evolution e, sinceramente, já sentimos uma diferença enorme. O Jaksom entrou na mentoria e começou acompanhamento com uma nutricionista, tá se alimentando melhor e até mais animado. A gente aprendeu a se ouvir, a respeitar o espaço de cada um e voltou a fazer coisas juntos e também separados, o que tem feito super bem pros dois.Hoje estamos mais tranquilos, mais adaptados a Portugal. Sem dúvida, foi o melhor passo que poderíamos ter dado!”
Carina S.Engenheira ambiental
“Sou cuidadora de idosos e, além de trabalhar como interna nas casas das pessoas, muitas vezes lido com o sofrimento dos meus utentes. As vezes com o descaso de algumas famílias e com o isolamento que sentia, estando longe da minha própria família, que é de Cabo Verde. Trabalhar numa função desgastante não é fácil. Mentoria da Katia, que tem sido um suporte fundamental. Sinto que posso falar sobre tudo com ela. Hoje, já consigo avançar mais na minha vida pessoal. Até consegui fazer uma viagem em grupo, algo que antes parecia impossível. E foi muito bom e conheci pessoas diferentes. Engraçado é que a Katia indicou as viagens com os custos que cabiam no meu bolso. é muito interessante o trabalho que ela faz."
Jade Lurdes M.
